...Jeg kan godt lide gode selv-hjælps råd... ;-)  Lad mig defor dele dette med jer. 

Buddhist eller Kristen...??

 ...Jeg er som de fleste danskere opvokset som kristen uden at have praktiseret religionen...  Jeg er døbt, hvilket mine forældre valgte...  og jeg er konfirmeret hvilket jeg vist nok selv valgte, jeg tror jeg kunne have sagt nej, selvom det aldrig var faldet i god jord hos min bedstefar der som den eneste i familien faktisk var...  kan man sige rigtig kristen? Han bad bordbøn, så "Før søndagen" på TV og sagde sine fader vor... og hvad der her følger.

Jeg kan da huske nogle af de få bud (af de 10) hvor af det ene lyder "du må ikke slå ihjel"...  (jeg bliver aldrig nogen god kristen - forklaring følger... og bare rolig...)

Skulle jeg vælge en religion i dag, ville jeg ikke være i tvivl. Jeg hælder mest til buddhisme... deres tro på den indre gud(inde) vi alle slæber rundt på... at vi er vores egen guder/gudinder...  At vi er vores egen lykkes smed... at vi selv skaber vores egne mirakler. Dog har buddhisterne også en række "leveregler" hvoraf det ene lyder... "man må ikke dræbe noget levende væsen". (Jeg bliver heller aldrig nogen god buddhist... )

...For kære ven. Når du i nat kommer til mig i min seng... Når du i nat berører min krop... Når du i nat suger mig til dig... Ja så dør du...! Din forbandede myg...!!

--------

(Min krop, og specielt mine underben er fyldt med myggestik... ved ikke om mine underben bare smager bedre eller om det er fordi de stikker ud under lagnet... eller...??  Men nøøjj... hvor er jeg træt af de(n) myg... Det er første år i mange mange år at de er gået sådan til angreb på min krop... og jeg syntes bestemt ikke om det...)

Undskyld... 

...Men ordet ferie bliver nok nævnt i mange indlæg i denne uge. 8 arbejdsdage mere incl. i dag. På Facebook har jeg truet med at spille Bruno Mars' "The lazy song" HVER dag i min ferie..  Og hver dag vil jeg synge med... "Today I don't feel like doing anything......"  ;-)  -  Det bliver så dejligt at bare slappe 110% af.

Jeg føler jeg næsten kan røre ved min ferie nu...

Jeg har faktisk sagt nej tak til besøg fra en veninde i Tyskland i min ferie. Ikke at hun ikke er velkommen. Overhovedet ikke. Men jeg orker ikke at være på og have gæster i en uge hvor jeg har planlagt "Mig-tid". Har istedet inviteret hende til at komme i Oktober. Og jeg har jo heller ikke lyst til at aflyse min "mini-rejse" de 60 kilometer syd på...

Glæder mig faktisk sindsygt meget til at "crashe" Marie's lejlighed i en uge. Spise på terassen morgen, middag og aften. Lytte til havets bølger. Lytte til og mærke den totale stilhed. En morgen dukkert og godnat dukkert...  Meditation på stranden i de tidlige morgentimer inden solen tager fat.

Jeg elsker Barcelona, men her er altid larm. Også selvom jeg bor i et roligt kvarter så er der bare aldrig helt stille. Og så har jeg hverken terasse eller balkon (det får min næste lejlighed). Så en uge i stilhed bliver dejligt.

Hvorfor forsvinder weekenden altid så pokkers hurtigt?

Det har været en delvis dovne weekend. Der er ikke sket meget eller lavet meget. Nogle af de praktiske ting som jeg havde på min ferie to-do liste er der nu taget hånd-om så nær som indkøb af kontorstol i IKEA.

Jeg var godt nok i IKEA i lørdags... og sikke da en fejltagelse. Der var sort af mennesker. og det var næsten en "kamp" at komme rundt. Så alle de der små ting som man ikke ved man har brug for forblev på hylderne hvor de sikkert venter til en anden god gang.

August måned har været totalt mærkelig. For selvom alle små butikker har ferie lukket i lokal områderne... så har der bare været mennesker overalt...  August måned er normalt helt stille... helt helt stille.  Selv på mentroen om morgen har der været mange mennesker. Jeg har lidt en fornemmelse af at folk ikke har holdt sommerferie (på grund af krisen??)... selvom mange (men langt fra alle) virksomheder nærmest tvinger folk til at holde ferie i August... (de lukker ned i 3 uger). På gader og stræder har der også været mange mennesker...  Intet har været normalt.  Nu håber jeg så ikke de alle holder ferie samme tid som jeg...

8 arbejdsdage mere... og så er det ferie tid.

...I juli tror jeg det var, "beklagede" jeg mig lidt over at det ikke var right sommer og at vi ikke havde haft varme nætter hvor man ligger og kaster sig rundt fordi man ikke kan sove...  Well... de sidste 2-3 uger har nu været ganske varme...  og jeg ligger nu og kaster mig rundt i sengen fordi det er for varmt...  og selv her i frokostpausen var det lige ved at blive for meget af det gode...  Der er godt nok varmt... og specielt i solen.  (Jeg foretrækker skyggen i disse dage).

Sommer ER ankommet... det bør der ikke herske tvivl om. 
Nattetemp. 25-26ºC

Jeg har haft besøg her til aften. Han/hun er garanteret kommet ind igennem et åbent vindue... Stor var den i hverfald ikke... Alligevel blev jeg temmelig forskrækket da den pludselig kom til syne... (ikke bange, bare forskrækket).

Jeg måtte bruge alle tricks i "bogen" for at lokke den ud... og det kan være lidt svært, for de bliver meget let skræmte og de er lynhurtige... Men jeg forsøgte at forklare den at den vil trives meget bedre ude i det fri end inde hos mig.  Efter 15-20 minutter "kamp" lykkes det mig at få lokket den ud af vinduet igen...  Så nu har jeg lukket det indtil jeg har en fornemmelse af at den ikke længere gemmer sig ude på "gesimsen" i håb om at komme ind igen ;-) ...og nu sidder jeg så her og koger. Tror faktisk jeg sænker den udvendige persinne og åbner vinduet igen...

...For længe længe lææænge siden meldte jeg mig ind i et fitnesscenter her i Barcelona... Ikke det billigste, men heller ikke det dyreste(langt fra). Her var hvad jeg havde brug for... swimmingpool, yoga, aerobic, spinning osv...  og så selve motions centret...  

Jeg tror jeg har været medlem af fitnesscenteret i godt 4 år... og er kommet der i... hmmm..  i nok 2 år... resten af tiden er jeg en af dem der bare at givet min økonomiske støtte hver måned... uden at slide på hverken deres gulvtæpper eller maskiner. Jeg har nemlig ikke haft andet at bruge de penge på... (her burde være en lille filmklip med mig der ruller med øjnene så man kan fornemme ironien)...

Men nu er det slut. De kan ikke længere forvente min støtte. Nu har jeg nemlig endeligt tage mig sammen til faktisk at besøge dem... men ikke for at slide på deres gulvtæpper eller maskiner. Jeg har meldt mig ud. Jeg kommer der ikke. Det ligger for langt væk... og nej det er ikke bare en tosset undskyldning... da jeg meldte mig ind boede jeg 5 min. derfra... nu skal jeg halvejs gennem byen for at komme dertil... og det sker bare ikke.

Nu skal jeg på jagt efter et nyt fitnesscenter som ikke er for dyrt, men som alligevel lever op til det jeg vil have... og som så ligger tæt på hvor jeg bor. Men det haster ikke... nu vil jeg vente på et tilbud så jeg ikke skal betale 50 euro+ bare for at melde mig ind... (det burde nemlig være gratis at melde sig ind, uanset hvad).

...Det er med ferie er overhovedet ikke noget opreklameret fis. For her er det ikke kun mit hovede der tæller ned til dage hvor der kan soves ud, hvor vækkeuret ikke ringer, hvor man ville ønske man lige havde tid til den der massage, at kigge efter nye bukser, at læse i flere timer, at strikke det der tørklæde, at sidde og stirre ud i det blå og gå en lang lang lang tur langs havet...

Nej, her hos mig er det ikke kun hovedet der tæller ned. HELE min krop higer efter ferie...  og jeg trænger, for de sidste mange uger på jobbet har været sindsygt travle og det ser ud som det fortsætter indtil det bliver min tur til at trække stikket ud...

Sagde jeg at jeg glæder mig?? 

Jeg er sikker på at jeg på de 2 uger og 2 dage jeg har ferie, at jeg sagtens kan nå at indhente rekorden i at lave ingenting...

10 arbejds dage mere...

 (FOTO) For anden gang indenfor en måned har min blogstatistik sprunget sine vante rammer...   Det skyldes begge gange damen her til venstre...  Hertuginden af Alba. Grunden til at hun dukker op i søge resultater er indlægget jeg skrev for 3 år siden om skønhedsoperationer...   Men hvorfor der pludselig er så stor søgning på hende fra dansk side undre mig, for hun er jo så vidt jeg ved ikke videre kendt i Danmark, og da jeg begge gange har skimmet overskrifter på de danske aviser har jeg ikke lige faldet over noget om hende... 

...Kan nogen mon fortælle mig hvorfor der pludselig er så stor interesse for hende...?

Her er lidt fra Hola.com om La Duquesa de Alba (Hertuginden af Alba) klik evt. på det store billede i artiklen for at se flere billeder af damen.

Check lige engang hvor stor interessen er...  og der er ca. 11-12 sider med samme i mine statistiks søge ord. 

Nogle har f.eks søgt:
"Hertuginde af Alba hvad er der sket med hendes ansigt"
Og som som man kan se i søgningen har nogen søgt "Hertuginde af Alba, hvorfor er hun så grim"  

Hvis man tæller i dag med, så er der i alt 17 dage til min ferie begynder... eller 13 arbejdsdage (stadig incl. i dag). Jeg kan mærke nu at jeg virkelig trænger til ferie. Jeg trænger virkelig til at lave ingenting. Absolut ingenting. Og jeg ser frem til at lave ingenting. Altså lidt skal jeg lave... men det bliver absolut minimalt.

Jeg har ferie i 2 en halv uge... og jeg har lavet en to-do liste... over ting jeg skal nå under min ferie og nogle af dem er prioritet 1.  Nu sidder du sikkert og tænker... Sagde hun ikke lige at hun skulle lave absolut ingenting og så har hun gudhjælpemig lavet en to-do-liste...  Ja og den lyder som følger. (nummeret i parentes angiver vigtighed/prioritet fra 1 til 3)

- Et smut i IKEA - købe kontorstol(2)
- Fuld Kropsmassage (1)
- En tur i Flotarium hvor der skal flydes en times tid(1)
- En fodbehandling, incl. massage, pedicure(2)
- Ayurdevedisk massage (1)
- Planter skal nusses for visne blade (2)
- Ryddes ud i garderobeskab (3)
(og måske fyldes der lidt mere prioritet 1 ting på af samme skuffe som de andre)

En uge hjemme og herudover en uge 60 kilometer sydpå hvor en veninde har været så venlig at stille sin lejlighed til rådighed for mig. Lejligheden ligger i første parket ud til havet... og jeg glæder mig til at vågne op til bølgebrus og en dukkert i havet før solen står højt på himlen. Der skal læses og slappes af... Nogle gåture...  og måske, hvis hun har en grill - skal der grilles noget fisk og grøntsager.

Jeg ser virkelig frem til ferien og der er en stor fornøjelse i at tælle ned.

17...

 I gården/miniparken ved min arbejdsplads har vi op til flere pebertræer og de fleste af dem er ret unge og nyplantede og bærer endnu ikke frugt.  Men der står også et kæmpe stort et i et hjørne og det bærer masser af frugt. Masser.  Jeg har derfor i frokost pausen plukket en god håndfuld.  Man kan nemlig kværne det og erstatte den almindelige sorte peber med det... og så har jeg lige læst at det skulle være godt mod modløshed og fordøjelsen...

Jeg syntes den pink/røde/rosa farve kornene har er fantastisk flot og jeg bruger dem som dekorationer i glas...  Min plan er nu at forsøge at plante mit eget lille pebertræ... selvom der kommer til at gå mange mange år inden det bære frugter...  Men det skal forsøges.

Jeg plukkede også en god håndfuld i går på vej hjem.  Jeg kan slet ikke lade være for det står lige på min vej... Det dufter ikke umiddelbart, men hvis man rører lidt ved det dufter det helt helt fantastisk af peber...

 Hvis man er botanisk interesseret er det et schinus molle træ (den latinske betegnelse) og jeg vil straks lige pointere at det navn dukkede op da jeg googlede informationer om dette træ/peber. Det var ikke noget jeg vidste (altså jeg er ikke botaniker).

...Og som nævnt i et tidligere indlæg, hvis man ønsker nogen (eller sig selv) hen hvor peberet gror... Tja, så kan det være man ender her. 

Jeg modtager indimellem mange emails fra folk der som jeg selv har en drøm om at bo og arbejde her i Barcelona.  Min drøm gik i opfyldelse... selvom det holdt hårdt i starten med at finde et ordentligt job som jeg faktisk gad og nu har jeg om et par uger siddet i dette firma i 4 år...

I disse dage når jeg svarer folk føler jeg lidt at jeg måske tager modet fra dem, for jeg vil i mine emails være ærlig omkring jobfronten som ser lidt sort ud i øjeblikket.

Når folk skriver... er det med drømmen for øje. Men det er tydeligt at ikke ret mange har gjort sit fodarbejde... for de forventer tydeligvis langt mere i løn og lavere huslejere osv en realiteten er...

Her er krise. KRISE. Det er svært at finde jobs og det gælder om at holde fast i det man har...  Når jeg skriver om arbejsløshed...  som for hele landet i gennemsnit ligger på 23.5% og for unge mellem 25-35 på ca. 48% (ja - otte og fyrre)... så kan man ikke andet end føle at jeg tager pusten og modet fra dem. Men det er slet ikke min hensigt... sådan ligger landet bare.

Mange af de som skriver til mig har en uddannelse... og nogle af disse en lang en med fine papirer... og det burde glæde enhver arbejdsgiver at nyt blod og ny energi banker på...  men den manglende erfaring fælder dem... og det er derfor arbejdsløsheden er så stor blandt unge.  Desværre spænder arbejdsgiverne ben for sig selv her... for mens de ældre medarbejdere skal pensioneres så er der en række unge de selv har været med til at forhindre erfaring...

Men den manglende erfaring er jo ikke alt...  Der er blevet fyret rigtigt rigtigt mange mennesker over de sidste 2 år og der fyres stadig folk...  Små virksomheder lukker... de kan ikke klare sig.

De internationale virksomheder søger indimellem arbejdskraft som taler sprog som dansk, svensk, tysk, italiensk osv...  altså modersmål...   men selv her er der mange om kampen.  I min virksomhed sidder der allerede 2 som bestrider den post og så er vi to andre som ikke bruger vores moders mål i dagligdagen....

Tab ikke modet... men kæmp for drømmen. Hvis det er det du vil.  Prøv det...  men sænk forventninger og check lønninger, huslejer osv inden du kommer...  for du kan ikke sammenligne det med livet i DK.

...Hvis man ikke lige tæller jubelskrig, fyrværkeri og dytten og trutten og råb med, fra kampen i aftes mellem Madrid og Barcelona...  og det sindsyge store antal turister og sprogelever der befinder sig i byen lige nu, ja så skulle man jo tro at Barcelona var blevet en spøgelsesby...    Aarrhh..  OK, måske en smule overdrevet, men det nu engang sådan at overdrivelse fremmer forståelsen...  Nogle gange ihvertfald.

Små lokalbutikker har lukket. Det er grønthandleren, slagteren, nogle bagerier og masser af andre små butikker i lokalområderne (nabolagene)

Så mine små-ærinder til diverse special butikker er blevet mødt af en lukket dør, eller rettere metalpersienne... med et skilt som siger "Cerrado de vacaciónes"  (ferielukket) til slutningen af august eller start september...

Traffiken i byen er også mindre end normalt...

Busser og metro kører mindre regelmæssigt end ellers og måske er det derfor at det føles som om at der faktisk er flere med metroen en ellers... for jeg har undret mig end del over at når alt er august lukket og folk holder ferie i augsut... hvorfor er der stadig så mange mennesker med (?)

Selv holder jeg først ferie i september. Om 3 uger. I to uger...  hvis min chef altså godkender for jeg har været lidt sen til faktisk at bede om de uger jeg gerne vil have (men mon ikke han gør det).

...OK!!!!

Så forsøgte man hertil aften igen med god vilje at finde nogle ønskede e-bøger på amazon.com.  Jeg fandt 3 som længe har stået på ønskelisten...

(hvis man har læst forrige blog-indlæg vil man vide at amazon.co.uk henviser en til amazon.com da, hvis man ikke bor i UK kan man ikke få lov at købe e-bøger, men kun i papir...)

Jeg bevæger mig efter mit fund mod "check-out" og får meldingen... Vi beklager da du ikke bor i USA kan du ikke få lov at købe de valgte bøger som e-bøger...  men vi vil gerne vise dig listen over de bøger du kan få lov at købe...  (NIIIIICE!!!!!).

Undskyld meget at jeg nu bander. ...Men hvad fanden skal man med en kindle eller lign. hvis de alligevel IKKE vil sælge en e-bøger (hvis man altså ikke lige bor i UK eller USA...)

Det er jo fuldkommen til grin...!!  Hvad gør man...?? Nogle med en Kindle derude som køber "stakkevis" af e-bøger via amazon...??

...Nu sidder jeg her og er en smule arrig. (bare roligt det går hurtigt over...)

 __________________

UPDATE...  Svaret hedder read.amazon.com  -  efter jeg kom igennem her lykkes det.  Men købte som forsøg kun den ene af de bøger jeg ville... 

Nu hvor jeg har købt mig en iPad har jeg læst 2 bøger på den...  Der kom 3 gratis bøger sammen med den Kindle app. som jeg har hentet gratis...  Og nu vil jeg gerne have hentet et par bøger inden jeg skal på sommerferie (...om 4 uger) så jeg har siddet et par gange og luret lidt i Amazons store bibliotek.

Og jeg er altså blevet ret paf... E-bøger er dyrer at købe end paperback og den gode gamle slags med hardcover... ??  Og jeg fatter simelthen ikke hvorfor.

E-bøger koster ikke noget i papir, de skal ikke have hyldeplads - de ligger i en lille fil som oven i købet er gratis at sende...

Oven i det...

Jeg har i flere år bestilt mine bøger (paperbacks) hos amazon.co.uk men de kan sørme ikke levere e-bøger til mig for jeg bor ikke i UK.  Jeg bliver henvist til Amazon.com, hvor samme bog koster det dobbelte eller mere...!!??   Hvordan hænger det lige sammen.

Eksempel:

Bog nummer 1.
E-bog hos co.uk 6.55£ - samme e-bog hos .com 12.79$
som paperback: 0.99£  vs. 11.53$

Bog nr. 2
E-bog hos co.uk 7.99 - samme bog hos .com 13.15$
Som paperback 4.49 vs. 10.08$
(her er e-bogen i begge tilfælde dyre end paperback).

Man skulle jo mene at e-bøger var både billigere at lagre og levere og ikke mindst producere for her går jo ikke papir til... her er heller ikke noget print

Jeg ville egentlig gerne vise min gode vilje og spare papiret og købe e-bøger, på trods af at jeg faktisk ELSKER bøger... jeg elsker at holde bogen i min hånd og bladre papirsiden... snuse bogen... og så have den stående i min bogreol hvor den ser flot ud sammen med alle de andre...

Men så længe at de faktisk koster mig MEGET mere at købe e-bøger frem for paperbacks så holder jeg mig til paperbacks.

Nu sidder jeg så bare stadig her og undre mig vildt over at e-bøger er så meget dyre end papir...  jeg kan forstå at der måske mht hensyn til prisen hos amazon.co.uk og .com er nogle tillæg mht. rettigheder... men...

Er der nogen derude der kender svaret....?

...Det er som om at krisen også har ramt vejrguderne. Mon der har været fyringsrunde og de resterende nu er på overarbejde og derfor ikke præstere så godt og flot som normalt??

Her i Barcelona, hvor sommeren normalt koget her i august er kølig og grå. Bevares vi får lidt sol midt på dagen og ca. 25-26C men morgen og aften er lidt kølig. Hvilket er helt helt unormalt for augist på denne breddegrad. Det er jo faktisk meningen at jeg skal lige at kaste mig fra side til side og lide af åndenød fordi det er så varmt eller bede om et køleskab i menneskestørrelse som jeg kan sove i fordi det er for varmt...   Nætterne har ikke været for varme...

Faktisk har vi kun haft to meget varme dage... eller rettere to dage hvor luftfugtigheden har været så høj at det har føltes vanvittigt varmt for temperaturen har endnu ikke været over 30C 

Jeg ved ikke helt om vi bare bliver præsenteret for et sent varmestød så varmen for alvor rammer i september når jeg holder ferie... 

I hvertfald vil jeg gerne bede vejrguderne om at tilgodese os lidt mere sol og varme så vi når at mærke at det faktisk er sommer... og gerne inden efteråret banker på.

...Det er nu 5 år siden jeg ankom til Barcelona, med mine kufferter, med en drøm om at bo her i denne fantastiske by.

Jeg havde fået orlov fra mit daværende job hos IBM for at prøve drømmen af...  Orloven var 8 måneder + en måneds ferie...  de 8 måneder blev forlænget med endnu 4 måneder... og endeligt efter et år fik IBM min opsigelse og jeg havde taget beslutningen om at blive... 

Jeg havde lavet en plus/minus liste som hed "København vs. Barcelona" hvor ting som job, bopæl, venner, familie, sikkerhed, lønninger osv. blev vægtet...  og det er ikke nogen hemmelighed at på listen vandt København..., men København havde ikke vundet mit hjerte som Barcelona havde...  København var aldrig kravlet under huden på mig.  Det havde Barcelona...   - Så trods en liste der sagde at det var klogest at flytte tilbage til København, så vandt hjertet og Barcelona.  Jeg har ikke fortrudt et eneste sekund.

Det første år holdt hårdt rent jobmæssigt. Jeg havde det ene skod-job efter et andet...  og jeg tror jeg indenfor det år sagde 4 jobs op... efter kort tid. Endelig fik jeg job i firmaet hvor jeg er nu...  Godt job, god betaling, gode "benefits"(kan altså ikke huske hvad det hedder på dansk). Og jeg har nu været i samme firma siden. Og her er jeg glad for at være.

Jeg har oplevet meget og lært meget på disse 5 år. Barcelona har budt mig meget... både af den gode pose men også af den dårlige...  Heldigvis i min verden vægter det positive langt højere og kan derfor sagtens skygge for det dårlige...

Jeg er stadig meget forelsket i byen... elsker at være her, elsker at bo her... selvom kulturen, traditionerne, sproget stadig nogle gange undre mig. Jeg tager det hele med... for jeg har jo valgt at bo her og så følger den slags med... Det er en del af det der gør det interessant at være her. 

Jeg tager bare sådan for god ordens skyld lige 5 år mere. Jeg er stadig ikke færdig med at være her... og tror faktisk aldrig rigtigt jeg bliver færdig med at være her...  for her er hjemme. Jeg føler mig hjemme her...  Jeg føler mig meget hjemme.

Tiden er bare fløjet afsted. Tænk engang...  5 år er det blevet til. 5 år...!!  :-)  Det bør fejres med Solskin og Cava... 

Jeg har en juicepresser som jeg elsker. En Philips HR1861. Jeg har brugt den (næsten) hver dag...  En frisk presset juice smager af så meget mere og så meget bedre end de juicer der kan købes på karton og som sjældent har noget indhold af den frugt/grøntsag de udgiver sig for...  og hvis de faktisk indeholder frugt/grøntsager så er de så forarbejdet at der ikke er efterladt nogle af de saftige vitaminer eller original farve tilbage.

En frisk juice skal drikkes STRAKS den er presset, for at den ikke skal oxidere og miste sine gode egenskaber og så smager de generelt bare fantastisk, og så kan man mixe efter smag og behag... 

...Forleden, faldt jeg så over en dokumentar på Internettet, som jeg downloadede...( Det må man gerne i Spanien siger de da der ikke er nogen lov imod download a film, man må bare ikke oploade).  Dokumentaren hedder Fat, sick and nearly dead - her kan man tale om inspitation...  Virkelig!!

Hovedpersonen, Joe, som er slemt overvægtigt og storforbruger at medicin beslutter sig for at "faste" i 60 dage...  kun drikke vand og grønne juicer...  og resultatet er intet mindre end fantastisk...  I filmen møder man også Phil som er obese (meget stærkt overvægtig) med en BMI på 58 (58!) og også storforbruger af medicin, Han vælger samme rute... og igen er resultatet fantastisk og virkelig inspirerende. Begge taber de sig voldsomt, kommer af med deres medicin og ikke mindst Phils livsyn og vilje kommer stærkt til udtryk.  Dokumentaren er en ren INSPIRATION.

Traileren kan ses her: ...Efter at have set dokumentaren har min juicer fået travlt... Jeg blev dybt inspireret, og jeg drikker juicer både morgen og aften. Ikke som faste men som supplement til min kost da jeg ikke har brug for at tabe mig, men lidt sundere kan man vel altid blive. Det har nu stået på i en uge. Og jeg har det meget bedre og mere energi.

Har du en juicer hjemme i skabet så se at få den støvet af. Der er næsten ikke det der ikke kan gå i den... æbler, gulerødder, selleri, brocoli, blomkål, spinat, agurk, squash, ingefær, kål, fennikel...   og meget meget mere...

Jeg stopper ikke med den nye vane...  satser faktisk på at få endnu mere energi.

Prøv om morgen:  En lille pære, et grønt æble, en grapefrugt, halv øko cirtron med skræl (hvis ikke øko, undlad skræl), ca. 10 cm agurk, og ingefær efter smag...  (hvis du ikke er vant til ingefær så start med et lille stykke...)

Prøv om aften: halv brocoli, en god håndfuld spinat, to store gulerødder, et grønt æble, halv øko cirtron med skræl (hvis ikke øko, undlad skræl) og ingefær efter smag...

Efter 5 år i Spanien... (lige knap) har jeg stadig ikke tillært mig traditionen om sen aftensmad...  min krop nægter.

Jeg er netop kommet hjem og har endnu ikke fået aftensmad. Og lige nu sidder flere spanske familer rundt om aftensmaden som det mest naturlige i verden... her kl. 22.30.  Jeg kan ikke spise så sent...   lige nu forsøger jeg, for jeg skal jo have noget at spise... men jeg kan ikke. Jeg er nået til et punkt hvor jeg ikke længere er sulten.

...Og så er min krop vist udemærket bekendt med at hvis jeg spiser aftensmad nu kl. 22:30 så kommer den på overarbejde...  og jeg får ikke sovet, hvilket er skidt, dels fordi jeg ikke har sommerferie endnu og har brug for min fulde nattesøvn (ja, det har jeg jo altså også hvis jeg har sommerferie, men kan bedre tage en extra time om morgenen om nødvendigt...). 

Selv hvis jeg er inviteret ud og vi først spiser kl. 23:00 (jo jo...  det er helt normalt...) så sidder jeg bare og prikker til maden og får at vide at jeg spiser som en fugl og at jeg skal lære mig spanske spisetider... for at spise aftensmad kl. 19 er godt nok for tidligt får jeg at vide...).

De stakkels spanier ville aldrig overleve i Danmark. ;-) 

Der er bare bare traditioner og kulturer som er svære at tage til sig...  men lad os se... måske jeg kan tilvænne maven og kroppen lidt de næste 5 år...   ;-)

....Ikke just musikalsk ;-)

Der er stadig længe til...   I mellemtiden kan jeg jo gøre som herunder... mens jeg tæller ned til 2. uge i september... hvor min ferie starter.

...Det har dog været den mest mærkelige juli måned. Den koldeste siden 1977 siger de...  Ikke EN dag med temp. over 30ºC... Ikke eén. Tilgengæld masser af gråvejr og regn.

Tilgengæld kan man se den positive side... der har ikke været voldsomt varmt om natten så det har været til at sove. Dog savner jeg de varme dage. De rigtigt varme dage... de dage hvor man får lov at beklage sig en smule over at det godt nok er varmt...  og det næsten ikke er til at holde ud. Jeg elsker varmen...

I går som en slags afslutning på måneden fik vi en voldsomt regnvejr... den slags hvor kloaker ikke kan følge med... men det er i jo allerede nogle der har mærket deroppe i lille danevang. I disse tilfælde er jeg glad for at bo oppe i den øvre by del... oppe ad bjerget. Det betyder jo at vandet bare fortsætter ned af gaden. Tilgengæld skal man huske at luke vinduer og trække udendørs persienner ned for at undgå vand.  Se evt. YouTube indlæg herunder (gårsdagens opdatering).

Her den første August kæmper solen lidt med skyerne. Det er varmt. Men delvist gråt. Jeg håber dog at August byder på lidt mere sommer end Juli har gjort... Kunne godt tænke mig et par rigtigt hede dage hvor man render rundt og siger... Pyyhh... hvor er det dog varmt. Efterfuldt af en godt gang natte-torden-vejr.